МатчТВ 16 января 2023, понедельник, 22:17

Иван Игнатьев: «Пять дней жестких двухразовых тренировок — такого не вспомню за все время, что играю в футбол»

Нападающий «Локомотива» Иван Игнатьев в интервью «Матч ТВ» рассказал о жесткой тренировочной работе под руководством Михаила Галактионова, отметив, что такая подготовка обязательно принесет результат.

О назначении Галактионова на пост главного тренера железнодорожников стало известно 13 ноября. Ранее специалист работал с Игнатьевым в молодежной сборной России.

— Говорят, нагрузки у Галактионова какие‑то нереальные. Подтверждаешь?

— Жестко, конечно. Тут главное перетерпеть еще пару дней, потом будет легче. Мы настраиваемся на то, что все это обязательно поможет по ходу сезона. Сейчас заложим фундамент, а потом через игры будем его поддерживать. У меня и раньше были серьезные забеги во время предсезонки, но не такие. Наверное, сказывается, что перерыв этой зимой был больше чем обычно — полтора месяца. Больше отдохнули, теперь надо больше набирать. Чемпионат только в марте возобновляется, есть время.

— Корректно говорить, что такого у тебя еще не было?

— Чтобы вот так — подряд пять дней жестких двухразовых тренировок — такого не вспомню за все время, что играю в футбол. Но согласен со всеми парнями: это обязательно принесет весной свои плоды, — сказал Игнатьев «Матч ТВ»

RAMANY

Новости ФК Локомотив Иван Игнатьев

1 55

Паровоз19 16 января, 22:21

Чемпионат только в марте возобновляется, есть время.

там в феврале ещё поиграть надо будет, Ваня

LokoCharly Паровоз19 16 января, 22:36

Цитата: Паровоз19

Не привык Ваня биться за Кубок...

Katran 17 января, 06:25

Помнится в последние годы Палыча в Локо некоторые ~~васькины~~ продажные журналисты называли подобные тяжелые предсезонные сборы «устаревшими методами». Даже Смолов высказывался, мол, в Европе так уже никто не работает. Кто-то здесь даже на сайте поверил в это. В итоге оказывается, что у Палыча ничего «устаревшего» не было, а «современные методы» Гисдоля, Компера, Йозефа это доказали

Doomsday Katran 17 января, 11:01

Это только недалекие типа Смолова сказать могли. В Европе работают ещё похлеще, Миранчук не даст соврать. Поэтому они всегда в еврокубках нас тупо физухой и выносливостью затаптывали, даже если это третьесортная еврокоманда

Iwajira Doomsday 17 января, 11:18

Мне кажется, что в Европе больше берут не столько физикой, сколько интенсивностью действий на поле при прочих равных. Там после потери мяча сразу в отбор идут, а у нас игроки ещё пару секунд будут стоять и ждать свистка после любого более-менее силового приёма, и только поняв, что свистка не будет бегут за соперником.

B.A.SEREGA Katran 17 января, 10:41

По мне неважно устаревшие или новомодные нетоды . главное чтобы они результаты довали .

Absidu 16 января, 22:21

По системе Лобановского будем играть?

mishaglad Absidu 16 января, 22:26

Ничья в гостях, победа дома?))

Palmer 16 января, 22:21

Теперь надо строить фундамент для удачной игры весной, чтобы вылезти из той задницы, в которую сами и попали.

horton 16 января, 22:21

Мне вообще не понятно, как за неделю можно заложить какой-то фундамент, или даже за сборы. Как понимаю, заложить фундамент сбросить жирок? Есть знающие люди, как это работает?

AndreyAndrey horton 16 января, 22:31

Ну смотрите. Заложить фундамент это значит нагрузить мышцы и все остальное так, чтобы при нагрузках периодических рывковых и резких (коими являются игры раз-два в неделю), выносливость за счет тонуса мышц была выше. Например, если ты просто бегаешь и играешь в квадрат, то твои мышцы не будут забитыми, но при этом ты будешь сдыхать, потому что выносливость не прокачал. А так — если сбалансировано питаться, соблюдать режим, много спать и пахать — от железа до бега на длинные дистанции, то можно получить +100500 к силе на конкретные матчи)

i.k. AndreyAndrey 17 января, 11:10

Андрей, миф о "базе" на сборах существует оочень давно. Но реальность такова, что это придумка тренеров для мотивации игроков. Тренироваться нужно постоянно и непрерывно весь сезон, даже в отпуске. Там про много что можно говорить, но за одни сборы, да ещё после месячного или больше отпуска поднять свой уровень готовности выше прошлого по сути нереально. Им бы былую форму набрать. Так-то им гораздо проще, ибо тело уже готово к таким нагрузкам, но подача материала для публики со стороны меня всегда умиляла. И следующие за ними мифы о сборах Сёмина, Лобановского и дедовских методах. А вот прокачать какой-то специфический сценарий типа спринта в гору как у лыжников вполне можно. Но футболистам это неприменимо.

И вообще, нашим отечественным футболистам не про железо нужно думать, сколько про работу с мячом. Это они точно на сборах прокачать не смогут при всём желании. А то каждый раз на сборах тренируют выход через пас, а в матчах обсираются. Вы либо так играете постоянно, либо не мучайте себя и болельщиков.

Gotham Knight 16 января, 23:42

Вспоминаю песню Макса Коржа "Выгоняем алкоголь"

i.k. 17 января, 11:01

А зачем сходу им тяжёлые двухразовые тренировки? Почти все хорошие тренеры начинают сборы через игровые упражнения для плавного втягивания и контроля травматичности. У нас там 2 физрука, каждый тянет в свою сторону? Это во-первых.

А во-вторых, про периодизацию и другие принципы тренировок футболисты слышали? Это что за дичь с двукратными тяжёлыми нагрузками без отдыха? Ждите мышечных травм. Натрениться на сборах и потом просто поддерживать форму не получится. Это непрерывный процесс. Откуда этот миф про "базу" взялся? Помнится в биатлоне споров было про сборы и закладку "базы". Дозакладывались уже как-то, что сезон провалили по функционалке.

Iwajira i.k. 17 января, 11:13

Больше похоже на форсирование подготовки, как в 2019, когда перебегали Зенит в концовке. Вероятно, хотят взять по максимуму очков с 2 сложных выездов и иметь шансы в кубке. Но это чревато сваливанием в яму по физике к середине апреля, а потом календарь не то чтобы сильно проще.

i.k. Iwajira 17 января, 11:22

У нас сложный календарь, но решится всё как всегда в последних 5 турах. Так что смысла форсировать подготовку тупо нет. За 5 туров до конца будет таблица, расписание игр, расклады по очкам соперников, так что будет конкретно понятно с кем и по какой тактике мы будем играть.

Я не перепроверял, но с сайта здесь: Химки и Сочи дома, КС ослабленные уходом Пиняева и Глушенкова в гостях, Факел дома, Динамо в Москве и Торпедо. Только в этих матчах читаются 4 победы легко. Главное к концовке набрать игровой формы. Разве что с Динамо можно проиграть. А нам в принципе нужно 5-7 побед весной.

Iwajira i.k. 17 января, 11:24

Я думаю, МГ хочет сесть на 2 стула сразу - и от вылета спастись, и кубок взять. Но в кубке куда более сложная сетка относительно последних лет, где с лидерами премьер-лиги играли максимум 1 раз.