наверх

Новости Мирового Футбола
0 541
 
0

Преимущества и польза фитнеса

 

Сегодня модно быть здоровым человеком. Для поддержания своей хорошей формы необходимо заниматься спортом. Выполнение упражнений в домашней обстановке очень редко приносит ожидаемые результаты. Посещение фитнес-клуба позволит обрести желаемые параметры тела, а комплекс дополнительных услуг обеспечивает приятное времяпровождение до и после занятий.

Необходимость занятий фитнесом

Фитнес центры привлекают огромное количество посетителей. Такая приятная тенденция сформировалась сравнительно давно. Ежемесячная цена абонементов не пугает наших соотечественников, которые приняли решение посвятить свое свободное время физическим нагрузкам и упражнениям. При этом женский фитнес уверенно лидирует. Когда человек посещает фитнес и держит собственные мышцы в тонусе, то он по-настоящему живет.

Тренажерный зал фитнес клуба оснащен самым передовым оборудованием от известных производителей. Именно поэтому все посетители с удовольствием могут заниматься на многочисленных беговых дорожках, эллипсоидах и велотренажерах. Особого внимания заслуживают степперы, которые при незначительной нагрузке на спину обеспечивают получение видимого эффекта от проводимых занятий.

К основным преимуществам фитнеса относят:

  • возможность сбросить лишний вес;
  • поддержание молодости и красоты;
  • повышение иммунитета, снижение риска развития болезней и т.д.

Выбор силовых тренажеров приятно удивляет. В случае правильно подобранной программы заниматься на них могут мужчины и женщины. Тренировка поспособствует развитию выносливости организма, а также силы воли. Квалифицированные тренеры фитнес-клубов помогают определиться с нагрузкой. В случае необходимости ими будет разработан индивидуальный план занятий. При этом инструкторы будут курировать весь процесс тренировки.

Неоспоримая польза фитнеса

Работа с тренером способна предупредить возникновение подавляющего большинства проблем, которые представлены правильностью выполнения отдельных упражнений, страховкой от травм и т.д. Настоящие эстеты с удовольствием посещают танцевальные залы, а также группы по занятиям пилатесом и йогой. Истинным приверженцам боевых искусств непременно придутся по вкусу тренировки с самыми лучшими мастерами спорта в определенных видах.

Занятия фитнесом являются не только популярным способом поддерживать себя в отличной форме. Это своеобразный стиль жизни, стремление стать лучше. В фитнес-клубе «Олимпия» (город Иваново) концентрируют внимание не только на физических параметрах человека, но и на получении положительных эмоций от тренировок. Благодаря новым технологиям удается по-новому взглянуть на достижение поставленных целей, а инфраструктуре клуба – максимально полезно организовать свое свободное время.

фото Новость опубликовал
ATHF
 

ЗАПИСИ ПОЛЬЗОВАТЕЛЕЙ

Комментарии болельщиков (0)

свернуть ответы
Ваш комментарий будет первым!

ПОСЛЕДНИЕ НОВОСТИ ФУТБОЛА

27 апреля, Четверг

ТАБЛИЦА ЧЕМПИОНАТА РОССИИ

КомандаИМячиО
1Спартак2539-2357
2ЦСКА2535-1350
3Зенит2542-1749
4Краснодар2534-1844
5Ростов2529-1239
6Терек2527-2836
7Локомотив2533-2335
8Амкар2524-2334
9Уфа2516-2133
10Урал2519-3229
11Рубин2523-2629
12Анжи2522-3028
13Оренбург2520-3022
14Арсенал2514-3621
15Крылья Советов2523-3121
16Томь2515-5214

МАТЧ-ЦЕНТР

01 мая, Понедельник
Краснодар - Анжи 18:00
Крылья Советов - Оренбург 15:30
Томь - Зенит 13:00
30 апреля, Воскресенье
Ростов - Амкар 19:30
ЦСКА - Спартак 17:00
Уфа - Арсенал 14:30
29 апреля, Суббота
Терек - Урал 19:00
Локомотив - Рубин 16:30
27 апреля, Четверг
Анжи - Томь 3:3
Амкар - Краснодар 0:2
26 апреля, Среда
Арсенал - Крылья Советов 2:0
Рубин - Терек 0:1
ЦСКА - Локомотив 4:0
Оренбург - Зенит 0:1
25 апреля, Вторник
Спартак - Урал 1:0
Ростов - Уфа 1:0