Новости ФК Локомотив Москва
14
 
+26

Сильные руки «Локо». Специальный фотопроект

 
Заур Хапов - Локомотив
Тренер вратарей Заур Хапов разбирает работу голкиперов на сборе в мельчайших деталях.


На протяжении второго испанского сбора мы внимательно следили за работой вратарской бригады. Тренер вратарей Заур Хапов рассматривает фотоальбом со сбора. Он тонко чувствует работу подопечных – Ильи Абаева, Маринато Гилерме, Антона Коченкова и Мирослава Лобанцева, – и подмечает для нас важные нюансы.

Сильные руки «Локо». Специальный фотопроект

Это я в самый разгар сборов. Бросается в глаза щетина. На сборах в южных странах я всегда отпускаю бородку – в ином случае часто обгораю. Накануне возвращения домой обязательно бреюсь, готовлюсь ко встрече с родными.

Сильные руки «Локо». Специальный фотопроект


Мирослав Лобанцев – весь в меня. У него тоже небольшая бородка. Как бы там ни было, вратари нашей команды – пример аккуратности и чистоплотности. С раннего утра мы в полном порядке, на тренировку выходим со свежим дыханием.

Сильные руки «Локо». Специальный фотопроект


У Ильи Абаева, если кто не знал, бутсы - электрические. И с утра их надо обязательно подзарядить.

Сильные руки «Локо». Специальный фотопроект


Тем временем Гиля уже вкалывает в тренажерном зале. В обязательном порядке ребята выполняют набор упражнений, который позволяет им оптимально подготовить мышцы.

Сильные руки «Локо». Специальный фотопроект


Повязки, пластыри, тейпирование… Все эти слова - из нашего вратарского обихода. Пальцы – больное место, традиционная производственная травма. Поэтому перед тренировкой следует не спеша заняться тейпированием, чтобы не быть уязвимым.

Сильные руки «Локо». Специальный фотопроект


По-моему, Мирослав все сделал правильно и аккуратно. Надеюсь, у него обойдется без травм. Вообще мы ко всему привыкшие. Если фаланга пальца вылетела это, можно сказать, «не считается». Проблемой становится перелом. Я получал перелом дважды.

Сильные руки «Локо». Специальный фотопроект


Идем на занятие, отдельное от полевых игроков. Каждому вратарю полагается по три мяча, итого 12. Наверное, удобнее было бы носить мячи для вратарей в отдельной авоське. Подумаю над этим. И будет у нас своя авоська.

Сильные руки «Локо». Специальный фотопроект


Растяжечка! Мышцы на пределе. Гиля тянется на совесть, и все ощущения - на его лице.

Сильные руки «Локо». Специальный фотопроект


Идет работа на технику ногами. Перед началом интенсивной части тренировки мы обязательно уделяем внимание этому компоненту. В мировом футболе хватает вратарей с отменной игрой ногами. Отметил бы тер Штегена из «Барселоны».

Сильные руки «Локо». Специальный фотопроект


Илья - сосредоточенный. Бывает, на секунду о чем-то задумается. О чем-то важном.

Сильные руки «Локо». Специальный фотопроект


Отрабатываем с Антоном удары в упор. А я ему реплику за репликой: «Хорош! Давай еще!». Антон вернулся к нам из «Томи». Работает качественно, старается… Считаю, что у всех ребят есть шанс.

Сильные руки «Локо». Специальный фотопроект


Пошла прыжковая работа. Это серьезные нагрузки. Даю такие упражнения через день.

Сильные руки «Локо». Специальный фотопроект


Этот кадр – про всех нас. У нас очень дружный коллектив вратарей, и мы друг друга поддерживаем после каждого упражнения. Такое рукопожатие в порядке вещей.

Сильные руки «Локо». Специальный фотопроект


Обратите внимание на металлическую конструкцию на газоне. Это итальянская разработка – рикошеты отрабатывать. Мяч направляется по земле, отскакивает в разные стороны, вратарям непросто предугадать. И еще с нами проводит время манекен. 75-80 процентов голов забиваются из пределов штрафной площади, порой в сутолоке. Манекен и установлен для того, чтобы обзор перекрывать.

Сильные руки «Локо». Специальный фотопроект


А почему мяч за линией?!.. Листаем-ка дальше, ребята.

Сильные руки «Локо». Специальный фотопроект


Какой Илья пластичный! По его положению можно сказать, что момент завершился успешно: мгновением ранее был контакт с мячом, и мяч отбит ногой.

Сильные руки «Локо». Специальный фотопроект


А здесь Илья тащит из самого угла! Я располагаюсь сбоку; всегда стараюсь найти точку поудобнее. В этом эпизоде мяч уходит на угловой.

Сильные руки «Локо». Специальный фотопроект


Интенсив! Полевые игроки бьют по воротам, Илья и Гиля меняются попеременно, отражают по четыре-пять ударов.

Сильные руки «Локо». Специальный фотопроект


Незамысловатая игра в мяч через сеточку, два на два. Мы всегда играем на что-то – так интереснее. Допустим, на ужин в ресторане.

Сильные руки «Локо». Специальный фотопроект


Думаете, Гиля так просто ладошку поглаживает? Нет, это старые раны…

Сильные руки «Локо». Специальный фотопроект


Антон подустал и завершил упражнения…

Сильные руки «Локо». Специальный фотопроект


… И это вполне подходящий момент для того, чтобы немного попить воды.

Сильные руки «Локо». Специальный фотопроект


Гиля не вышел сухим с тренировки – бросался по углам, промочил бока…

Сильные руки «Локо». Специальный фотопроект


На дальнем плане – Дима Лоськов. Вячеславович. У него очень хороший удар. Палыч попросил его, чтобы оставался после каждой тренировки и бил вратарям по углам. Забивает он прилично.

Сильные руки «Локо». Специальный фотопроект


Было много сэйвов, упражнений на газоне… Штаны на коленках протираются, каждую неделю менять приходится.

Сильные руки «Локо». Специальный фотопроект


На правой – бразильский флаг, на левой – российский. Понятно, это Гилины бутсы.

Сильные руки «Локо». Специальный фотопроект


Несколько слов о Мирославе. Он талантлив и перспективен. В таком возрасте должен в первую очередь играть. Дубль он давно перерос, а в основе очень серьезная конкуренция. У нас пока нет возможности предоставить ему игровую практику. Доволен работой Мирослава, но, повторюсь, надо играть. Надеюсь, варианты будут.

Сильные руки «Локо». Специальный фотопроект


Гиля после каждой тренировки принимает ледяные ванны. Таким образом мышцы восстанавливаются быстрее. Время нахождения - в зависимости от терпения. Главное, Гиля, телефон в воду не урони.

Сильные руки «Локо». Специальный фотопроект


Постоянно говорю ребятам о том, как важен массаж. Мышцы не должны забиваться.

Сильные руки «Локо». Специальный фотопроект


После тренировки скидываем с себя много формы, по полтора килограмма. И, надо сказать, она не такая грязная. Потому что в Испании классные поля. В мое время вратарская площадка почти всегда была вытоптанная, без травы, форму потом форму было не отстирать.

Сильные руки «Локо». Специальный фотопроект


Ежевечернее общение с семьей. У Абаевых недавно случилось прибавление, и, конечно, хочется больше быть рядом. Хотя бы по скайпу…

Сильные руки «Локо». Специальный фотопроект


Так и хочется завершить: последними с тренировок уходят вратари…

пресс-служба ФК «Локомотив»,
Андрей Бодров, Александр Карягин
фото Новость опубликовал
Endomorfin
fclm.ru
 

ЗАПИСИ ПОЛЬЗОВАТЕЛЕЙ

Загрузка...

Комментарии болельщиков (14)

свернуть ответы
фото Endomorfin
Хорошая статья) Прессухе нашей спасибо. Про вратарей отдельно давно ничего не было такого.
17
фото serezhalukas
Ледяные ванны - это сильно. Есть легенда, что мужики боятся холодной воды)
3
фото Endomorfin
мужской символ теряется где-то там)
4
фото serezhalukas
Ахахах в точку)
1
фото charliecharlie
Здорово. С интересом почитал.
7
фото Nikolazur
Лобанцев в аренду наверно
4
фото ZuBr0O
Жалко Лобанцева не удалось увидеть. Там травма вроде была?
фото st1ngray
Отличная статья) Интересно посмотреть на команду "изнутри"
1
фото Только с ЛОКО.
По мне Лобанцева надо в основу наигрывать а то всем за 30 скоро будет
0
фото serezhalukas
Давно пора было, еще при Биличе, а не покупать Абаева на один сезон.
0
фото Ghenek
Круто. Да, вратари это другой мир!
фото becks
Интересно отдельно про вратарей почитать. Давайте парни, тренируйтесь, и удачи в матчах! Чтобы ни одна падла щелочку не нашла в нашей раме)
4
фото Lann
Классная статья!!!
1
фото TIM24
Вратари очень хороши.
2

ПОСЛЕДНИЕ НОВОСТИ ФУТБОЛА

21 июля, Пятница

ТАБЛИЦА ЧЕМПИОНАТА РОССИИ

КомандаИМячиО
1ЦСКА13-13
2Зенит12-03
3Краснодар12-13
4Уфа11-03
5Ахмат11-03
6Локомотив11-03
7Спартак12-21
8Динамо12-21
9Ростов11-11
10Урал11-11
11Рубин11-20
12Амкар10-10
13Арсенал10-10
14Тосно10-10
15Анжи11-30
16СКА-Хабаровск10-20

наверх