наверх

Новости ФК Локомотив Москва
7
 
+10

Тестирование «на вылет»

 
Тестирование «на вылет»


Утро третьего дня сборов началось для игроков «Локомотива» с новости: команде предстояло пройти беговое тестирование на общую работоспособность.

Как накануне в интервью «Локо-ТВ» отметил Владислав Игнатьев, «с мячом повозиться еще успеем», а пока команде закладывается тот самый пресловутый фундамент физической готовности.

Перед тренировкой Юрий Семин обратился к команде с напутствием, в котором сделал акцент на энтузиазме игроков во время занятий:

- Побольше энтузиазма, ребята! Если устали — потерпите, поработайте над восстановлением. Не бывает так, что футболист утром проснулся и сразу стал играть лучше. Нужно работать. Это ведь нужно не только нам, как команде, но и каждому из вас. Сборы и тренировки — часть вашей жизни. Причем, поверьте, хорошая!

После этого футболисты отправились в распоряжение тренера по физической подготовке Сергея Алексеева. Разминка на 15 минут и важная часть первого занятия — тестирование. Что же оно из себя представляет?

Под команды специальной компьютерной программы футболист должен преодолеть заданное расстояние, постоянно увеличивая темп. Все данные в реальном времени поступают на планшет к Алексееву. Если игрок начинает отставать от необходимого ритма и не справляется с нагрузкой, следует первое тренерское «предупреждение». А вот после второго с дистанции придется сойти. Если хотите аналогию, то интервальные камеры фиксации скорости, установленные на магистралях, вполне подойдут. Под палящим солнцем выдержать такую нагрузку неподготовленному человеку практически невозможно. Дольше всех на «дистанции» в итоге остался молодой нападающий Михаил Лысов, для которого этот сбор стал первым с главной командой.

Подробнее о сегодняшнем тестировании и о том, как правильно привести свое физическое состояние в норму — в ближайшее время в большом интервью с Сергеем Алексеевым.

Тестирование «на вылет»


Три минуты на небольшую передышку и футболисты отправляются встряхнуть мышцы в «квадратах», после чего их ждет интенсивная двусторонка на половину поля.

Тренерский штаб поделил игроков следующим образом:

«Зеленые»: Тарас Михалик, Ренат Янбаев, Владислав Игнатьев, Игорь Денисов, Алексей Миранчук, Алан Касаев, Александр Коломейцев.

«Красные»: Виталий Денисов, Борис Ротенберг, Делвин Ндинга, Дмитрий Баринов, Мануэл Фернандеш, Игорь Портнягин и… Дмитрий Лоськов.

«Синие»: Иван Галанин, Артем Галаджан, Михаил Лысов, Сергей Макаров, Иван Лапшов, Залим Макоев, Маркес Майкон.

Вратари же «цветовой принадлежности» не имели, а потому выступали за разные команды. В начале игры менялись согласно установленному времени, затем — после пропущенного мяча. Проигравшая команда отправлялась смотреть на следующий матч со стороны. В итоге победу праздновали «Зеленые», хотя наиболее эмоциональную реакцию у тренерского штаба и персонала вызвал гол Мануэла Фернандеша. Дмитрий Лоськов с левого фланга эффектно навесил прямо на голову открывшегося португальца, и тот отправил мяч точно в угол! Красота!

пресс-служба ФК «Локомотив», Евгений Кириллов
фото Новость опубликовал
Endomorfin
fclm.ru
 

ЗАПИСИ ПОЛЬЗОВАТЕЛЕЙ

Комментарии болельщиков (7)

свернуть ответы
фото Гилерме №1
Лоськова на поле!)))
3
фото Iron
Лоськова наигрывают, может дадут поиграть)
2
фото Artem1990
Лоськов красава
1
фото mishaglad
И опять побеждает команда с Ротенбергом))))
фото СанеОк
""В итоге победу праздновали «Зеленые»""-
«Красные»: Виталий Денисов, Борис Ротенберг,". Ты был рядом
фото vladbody
Ротенберг в красной команде, а победили зеленые
фото mishaglad
Чёрт. Выдал желаемое за действительное) но всё равно, надо поддержать мужика :)
1

ПОСЛЕДНИЕ НОВОСТИ ФУТБОЛА

29 апреля, Суббота
16:39
+2

ТАБЛИЦА ЧЕМПИОНАТА РОССИИ

КомандаИМячиО
1Спартак2539-2357
2ЦСКА2535-1350
3Зенит2542-1749
4Краснодар2534-1844
5Терек2632-3039
6Ростов2529-1239
7Локомотив2633-2435
8Амкар2524-2334
9Уфа2516-2133
10Рубин2624-2632
11Урал2621-3729
12Анжи2522-3028
13Оренбург2520-3022
14Арсенал2514-3621
15Крылья Советов2523-3121
16Томь2515-5214

МАТЧ-ЦЕНТР

06 мая, Суббота
Арсенал - Ростов 16:30
Амкар - ЦСКА 14:00
02 мая, Вторник
Урал - Локомотив 18:35
01 мая, Понедельник
Краснодар - Анжи 18:00
Крылья Советов - Оренбург 15:30
Томь - Зенит 13:00
30 апреля, Воскресенье
Ростов - Амкар 19:30
ЦСКА - Спартак 17:00
Уфа - Арсенал 14:30
29 апреля, Суббота
Терек - Урал 5:2
Локомотив - Рубин 0:1
27 апреля, Четверг
Анжи - Томь 3:3
Амкар - Краснодар 0:2
26 апреля, Среда
ЦСКА - Локомотив 4:0
Рубин - Терек 0:1
Арсенал - Крылья Советов 2:0