Утро с Лусио. Упражнения без инвентаря

Продолжаем нашу интересную и полезную рубрику, в которой любимый нашими болельщиками тренер по физподготовке «Локо» Лусио да Силва рассказывает о секретах правильной физической активности и делится практическими упражнениями и методами, а помогает ему в этом наш защитник Лукас Фассон.

Второй день — упражнения без инвентаря, с использованием собственного веса. Как всегда — присоединяйтесь к просмотру и выполняйте всё вместе с героями нашего ролика!