наверх

Новости Мирового Футбола
0 463
 
0

Преимущества и польза фитнеса

 

Сегодня модно быть здоровым человеком. Для поддержания своей хорошей формы необходимо заниматься спортом. Выполнение упражнений в домашней обстановке очень редко приносит ожидаемые результаты. Посещение фитнес-клуба позволит обрести желаемые параметры тела, а комплекс дополнительных услуг обеспечивает приятное времяпровождение до и после занятий.

Необходимость занятий фитнесом

Фитнес центры привлекают огромное количество посетителей. Такая приятная тенденция сформировалась сравнительно давно. Ежемесячная цена абонементов не пугает наших соотечественников, которые приняли решение посвятить свое свободное время физическим нагрузкам и упражнениям. При этом женский фитнес уверенно лидирует. Когда человек посещает фитнес и держит собственные мышцы в тонусе, то он по-настоящему живет.

Тренажерный зал фитнес клуба оснащен самым передовым оборудованием от известных производителей. Именно поэтому все посетители с удовольствием могут заниматься на многочисленных беговых дорожках, эллипсоидах и велотренажерах. Особого внимания заслуживают степперы, которые при незначительной нагрузке на спину обеспечивают получение видимого эффекта от проводимых занятий.

К основным преимуществам фитнеса относят:

  • возможность сбросить лишний вес;
  • поддержание молодости и красоты;
  • повышение иммунитета, снижение риска развития болезней и т.д.

Выбор силовых тренажеров приятно удивляет. В случае правильно подобранной программы заниматься на них могут мужчины и женщины. Тренировка поспособствует развитию выносливости организма, а также силы воли. Квалифицированные тренеры фитнес-клубов помогают определиться с нагрузкой. В случае необходимости ими будет разработан индивидуальный план занятий. При этом инструкторы будут курировать весь процесс тренировки.

Неоспоримая польза фитнеса

Работа с тренером способна предупредить возникновение подавляющего большинства проблем, которые представлены правильностью выполнения отдельных упражнений, страховкой от травм и т.д. Настоящие эстеты с удовольствием посещают танцевальные залы, а также группы по занятиям пилатесом и йогой. Истинным приверженцам боевых искусств непременно придутся по вкусу тренировки с самыми лучшими мастерами спорта в определенных видах.

Занятия фитнесом являются не только популярным способом поддерживать себя в отличной форме. Это своеобразный стиль жизни, стремление стать лучше. В фитнес-клубе «Олимпия» (город Иваново) концентрируют внимание не только на физических параметрах человека, но и на получении положительных эмоций от тренировок. Благодаря новым технологиям удается по-новому взглянуть на достижение поставленных целей, а инфраструктуре клуба – максимально полезно организовать свое свободное время.

фото Новость опубликовал
ATHF
12 марта 2016 года, Суббота 21:03
 

Комментарии болельщиков (0)

свернуть ответы
Ваш комментарий будет первым!

ПОСЛЕДНИЕ НОВОСТИ ФУТБОЛА

28 февраля 2017, Вторник
27 февраля 2017, Понедельник

БЛИЖАЙШИЕ МАТЧИ

3 марта 2017, 18 тур
Томь — Ростов 19:00
4 марта 2017, 18 тур
Оренбург — Арсенал 14:00
ЦСКА — Зенит 16:30
5 марта 2017, 18 тур
Урал — Амкар 11:30
Крылья Советов — Локомотив 14:00
Краснодар — Спартак 16:30
Терек — Уфа 19:00
6 марта 2017, 18 тур
Анжи — Рубин 19:30

ПРОШЕДШИЕ МАТЧИ

5 декабря 2016, 17 тур
Спартак — Рубин 2:1
Арсенал — Анжи 1:0
Краснодар — Крылья Советов 1:1
Амкар — Оренбург 3:0
Уфа — Томь 1:0
4 декабря 2016, 17 тур
Локомотив — Терек 2:0
3 декабря 2016, 17 тур
Ростов — Зенит 0:0
ЦСКА — Урал 4:0

ТАБЛИЦА ЧЕМПИОНАТА РОССИИ

ИМячиО
1Спартак1726-1340
2Зенит1733-1335
3ЦСКА1721-1132
4Терек1721-2128
5Краснодар1724-1428
6Амкар1716-1227
7Ростов1719-1225
8Уфа1712-1325
9Рубин1720-1923
10Локомотив1721-1323
11Анжи1713-1820
12Крылья Советов1717-2015
13Урал1711-2514
14Оренбург1711-2112
15Арсенал176-2312
16Томь178-319