наверх

Новости ФК Локомотив Москва
37 1721
 
+21

ПИК-тест для новичка

 
ПИК-тест для новичка


В понедельник полузащитник Джефферсон Фарфан провел первую тренировку с «Локомотивом».

Джефферсон Фарфан, накануне подписавший контракт с «Локомотивом», узнал требования тренерского штаба и уже начал втягиваться в рабочий процесс.

- В воскресенье был матч с «Осиеком», за которым я внимательно наблюдал с трибуны. Увидел, по какой схеме играет команда, как взаимодействуют игроки. Потом было знакомство с командой, представление. И начало интенсивной работы. После первого занятия я чувствую себя одновременно и уставшим, и воодушевленным, - описывает Фарфан.

ПИК-тест для новичка


Первую, разминочную, часть занятия Фарфан провел в общей группе. Затем он оказался в распоряжении тренера по физподготовке Сергея Алексеева, устроившему ему настоящую проверку - ПИК-тест. Его суть заключается в том, что футболист совершает кросс с начальной скоростью 7,5 км/ч., которая постепенно нарастает. Кросс прекращается при максимальных нагрузках, когда удержать темп уже не удается. Фарфан показал себя молодцом, терпел, но все же сказалось то обстоятельство, что в январе он не работал с командой.

Полученные данные помогут тренерскому штабу определить план подготовки на ближайшие дни для Фарфана.

ПИК-тест для новичка


пресс-служба ФК «Локомотив»
фото Новость опубликовал
Endomorfin
http://www.fclm.ru/ru/publications/news/14653
 

ЗАПИСИ ПОЛЬЗОВАТЕЛЕЙ

Лучшие комментарии

фото Endomorfin
Увидел, по какой схеме играет команда, как взаимодействуют игроки

и нихрена не понял, что происходит, КАРЛ! ag
7
фото Artem1990
О выложили. Давай Фарфан не подведи
6

Комментарии болельщиков (37)

свернуть ответы
фото Artem1990
О выложили. Давай Фарфан не подведи
6
фото Endomorfin
Увидел, по какой схеме играет команда, как взаимодействуют игроки

и нихрена не понял, что происходит, КАРЛ! ag
7
фото Eric Cartman
Конечно не понял! Чорлука, Пейчинович, Фернандеш не играли, да ещё и в опорке Коломейцев вместо Баринова) Баринов явно не ЦЗ.
4
фото Endomorfin
да ну понятно) я ж шучу)
4
фото valiont
Я до сих пор не понимаю, почему не играет в старте Лапшов, или же в три защитника.
фото Artem1990
Скоро поймет
фото beegees
3 февраля думаю, на минут 20 выпустят.
5
фото Eric Cartman
Гильерме, Денисов, Пейчинович, Чорлука, Янбаев, Денисов, Баринов, Миранчук(Игнатьев), Фернандеш, Фарфан, Майкон(Галаджан).
фото Стас-Локо
Тарасова тоже не стоит списывать, + сказал же наш Эрик(твой тёска кстати), что будут интересные трансферы ещё, поэтому рано ещё думать о стартовом составе, ах да, Миранчук же тоже ещё мб свалит.
1
фото Russian_Klop
Миранчук Антон, наверное )))
фото Artem1990
Я думаю в следующем матче один тайм будет играть
1
фото gig_48
Вряд ли. Минут на 20-25 думаю выйдет. С октября вообще не играл так-то
фото Artem1990
Если сначала выпустят то смотря как себя покажет
фото gig_48
Посмотрим) Думаю в середине 2го тайма выйдет и покажет себя
-1
фото Artem1990
Я думаю в начале матча
фото FCLM22
Гарик тоже не играл долго и вышел на весь матч
фото Artem1990
Да я думаю Фарфан тайм будеть целый играть
фото FCLM22
Жаль работать буду, не увижу((
фото Artem1990
Запись посмотришь
фото mishaglad
4g и более или менее современный телефон могут спасти ситуацию! По крайней мере я так на работе одним глазом матчи смотрю)
фото FCLM22
Ну вот придется видимо обед брать в 18 часов и хотя бы первый тайм посмотреть если в составе будет Фарфан ну или брать обед в 19-00 и ждать его выхода на замену)
фото mishaglad
Обед в 18:00? У многих в это время уже ужин)
фото Eric Cartman
Блин, Всё-таки Иванович уходит к бомжам(((
фото Artem1990
Лучше бы в челси остался
4
фото Artem1990
Ну может к нам еще кто нибудь придет Эрик обещал что мы будем рады( Панченко не в счет)
фото valiont
Если придет Панченко позитива не будет. ФНЛ не Премьер-лига, не тот уровень
фото Artem1990
Ну возможно
фото Уран
А кто с Тирэксом разговаривает ?
фото Artem1990
Хочется посмотреть Фернандеша и Фарфана на поле
4
фото d1mus
Фарфан с Ману обсуждают как будут возить защиту соперников)) ay
1
фото Artem1990
Спама
1
фото Уран
Не ужели это Ману и серьга в левом ухе ?
фото d1mus
Он) в обоих ушах)
фото Уран
Их год настал )
фото Artem1990
Нам бы форварда классного
фото Kyrgyz_red_green
Походу Фарфан и Ману бухают за знакомство :D

ПОСЛЕДНИЕ НОВОСТИ ФУТБОЛА

26 марта 2017, Воскресенье
25 марта 2017, Суббота
24 марта 2017, Пятница

ТАБЛИЦА ЧЕМПИОНАТА РОССИИ МАТЧ-ЦЕНТР

КомандаИМячиО
1Спартак2030-1645
2ЦСКА2026-1139
3Зенит2035-1439
4Краснодар2028-1733
5Уфа2014-1332
6Амкар2017-1430
7Ростов2025-1230
8Терек2021-2329
9Рубин2021-2027
10Локомотив2026-1627
11Анжи2014-2023
12Урал2013-2720
13Оренбург2014-2216
14Крылья Советов2017-2416
15Арсенал208-2815
16Томь209-4112