наверх

Новости ФК Локомотив Москва
7 1092
 
+10

Тестирование «на вылет»

 
Тестирование «на вылет»


Утро третьего дня сборов началось для игроков «Локомотива» с новости: команде предстояло пройти беговое тестирование на общую работоспособность.

Как накануне в интервью «Локо-ТВ» отметил Владислав Игнатьев, «с мячом повозиться еще успеем», а пока команде закладывается тот самый пресловутый фундамент физической готовности.

Перед тренировкой Юрий Семин обратился к команде с напутствием, в котором сделал акцент на энтузиазме игроков во время занятий:

- Побольше энтузиазма, ребята! Если устали — потерпите, поработайте над восстановлением. Не бывает так, что футболист утром проснулся и сразу стал играть лучше. Нужно работать. Это ведь нужно не только нам, как команде, но и каждому из вас. Сборы и тренировки — часть вашей жизни. Причем, поверьте, хорошая!

После этого футболисты отправились в распоряжение тренера по физической подготовке Сергея Алексеева. Разминка на 15 минут и важная часть первого занятия — тестирование. Что же оно из себя представляет?

Под команды специальной компьютерной программы футболист должен преодолеть заданное расстояние, постоянно увеличивая темп. Все данные в реальном времени поступают на планшет к Алексееву. Если игрок начинает отставать от необходимого ритма и не справляется с нагрузкой, следует первое тренерское «предупреждение». А вот после второго с дистанции придется сойти. Если хотите аналогию, то интервальные камеры фиксации скорости, установленные на магистралях, вполне подойдут. Под палящим солнцем выдержать такую нагрузку неподготовленному человеку практически невозможно. Дольше всех на «дистанции» в итоге остался молодой нападающий Михаил Лысов, для которого этот сбор стал первым с главной командой.

Подробнее о сегодняшнем тестировании и о том, как правильно привести свое физическое состояние в норму — в ближайшее время в большом интервью с Сергеем Алексеевым.

Тестирование «на вылет»


Три минуты на небольшую передышку и футболисты отправляются встряхнуть мышцы в «квадратах», после чего их ждет интенсивная двусторонка на половину поля.

Тренерский штаб поделил игроков следующим образом:

«Зеленые»: Тарас Михалик, Ренат Янбаев, Владислав Игнатьев, Игорь Денисов, Алексей Миранчук, Алан Касаев, Александр Коломейцев.

«Красные»: Виталий Денисов, Борис Ротенберг, Делвин Ндинга, Дмитрий Баринов, Мануэл Фернандеш, Игорь Портнягин и… Дмитрий Лоськов.

«Синие»: Иван Галанин, Артем Галаджан, Михаил Лысов, Сергей Макаров, Иван Лапшов, Залим Макоев, Маркес Майкон.

Вратари же «цветовой принадлежности» не имели, а потому выступали за разные команды. В начале игры менялись согласно установленному времени, затем — после пропущенного мяча. Проигравшая команда отправлялась смотреть на следующий матч со стороны. В итоге победу праздновали «Зеленые», хотя наиболее эмоциональную реакцию у тренерского штаба и персонала вызвал гол Мануэла Фернандеша. Дмитрий Лоськов с левого фланга эффектно навесил прямо на голову открывшегося португальца, и тот отправил мяч точно в угол! Красота!

пресс-служба ФК «Локомотив», Евгений Кириллов
фото Новость опубликовал
Endomorfin
http://www.fclm.ru/ru/publications/news/14522
 

ЗАПИСИ ПОЛЬЗОВАТЕЛЕЙ

Комментарии болельщиков (7)

свернуть ответы
фото Гилерме №1
Лоськова на поле!)))
3
фото Iron
Лоськова наигрывают, может дадут поиграть)
2
фото Artem1990
Лоськов красава
1
фото mishaglad
И опять побеждает команда с Ротенбергом))))
фото СанеОк
""В итоге победу праздновали «Зеленые»""-
«Красные»: Виталий Денисов, Борис Ротенберг,". Ты был рядом
фото vladbody
Ротенберг в красной команде, а победили зеленые
фото mishaglad
Чёрт. Выдал желаемое за действительное) но всё равно, надо поддержать мужика :)
1

ПОСЛЕДНИЕ НОВОСТИ ФУТБОЛА

28 марта 2017, Вторник
27 марта 2017, Понедельник

ТАБЛИЦА ЧЕМПИОНАТА РОССИИ МАТЧ-ЦЕНТР

КомандаИМячиО
1Спартак2030-1645
2ЦСКА2026-1139
3Зенит2035-1439
4Краснодар2028-1733
5Уфа2014-1332
6Амкар2017-1430
7Ростов2025-1230
8Терек2021-2329
9Рубин2021-2027
10Локомотив2026-1627
11Анжи2014-2023
12Урал2013-2720
13Оренбург2014-2216
14Крылья Советов2017-2416
15Арсенал208-2815
16Томь209-4112